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而是大部分的家长都没有摸清孩子的睡觉习惯

  很多有了孩子的爸妈们,都会忍不住向别人吐槽自己家的孩子的睡姿。“刚开始睡得好好的,怎么一下子就开始满床打滚了呢?”而别人听了这句话后,十有八九也会附和地说:“真是太巧了,我家宝宝也是这样。”其实,这并不是巧和,而是大部分的家长都没有摸清孩子的睡觉习惯,以至于有时候让孩子睡得不是那么的踏实,才会出现孩子睡着后会“满床打滚”的情况。主要是以下四个原因造成的:

  宝宝的肠胃和消化功能还没有完全发育健全,如果在睡前吃了太多的食物的话,很有可能会消化不良,这会使宝宝的肚子不舒服。宝宝如果感觉到肚子很难受,自然就会在床上动来动去。因此家长们要注意了,不要因为宝宝的胃口很好,就让宝宝在睡前吃了太多的食物。

  在照顾宝宝的时候,家长总会担心宝宝晚上会着凉,而给宝宝加太多或者是太厚的被子。其实这对宝宝来说完全是没必要的,宝宝的新陈代谢很快,比成年人更加怕热。如果宝宝在晚上感觉到很热,就会睡得不踏实。如果爸妈们实在是怕宝宝晚上踢被子着凉,可以给宝宝睡睡袋,或者是防踢被。

  有些妈妈会在宝宝睡觉前不断地逗小孩玩,直到宝宝玩累了才会让宝宝睡觉。这样的话宝宝的大脑在睡觉的时候还会处在的兴奋状态,自然也就不会老实了。因此,最好不要让宝宝在睡觉前太兴奋,这会在一定程度上影响孩子的睡眠。

  宝宝的床不舒适、房间温度太高、房间的环境太嘈杂等,这些原因都可能会让宝宝睡觉时翻来覆去。还有就是不要让宝宝穿太多或者是太厚的衣服睡觉,这会让宝宝感觉到很闷,出很多的汗,宝宝也会睡不安稳的。

  睡眠对宝宝的成长至关重要,家长在哄宝宝睡觉时,不要让宝宝吃太多的食物,做太多的运动。最重要的是,不要让宝宝在睡觉时觉得太热,要保证宝宝睡觉时的安静环境。不过,对于宝宝晚上睡觉时不老实的现象也不要太过担心。有时候宝宝可能只是在找妈妈,因为妈妈在很多时候都会抱着宝宝入睡,等宝宝已经完全睡着了,妈妈才会离开宝宝。宝宝要是睡眠变得浅了一点点话,就会伸手去找妈妈。

  其实,如果宝宝只是睡觉不老实的话,这样对宝宝的睡眠也不会有什么太大的影响。但如果,家长发现宝宝在白天的精神不好、食欲不振、总是哭闹的话,那就要注意了,很可能宝宝的健康受到了影响。可以带宝宝去医院检查一下,听从医生的专业意见,改善宝宝的睡眠质量。返回搜狐,查看更多

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